Роликовый массаж
Здравствуйте! В статье мы расскажем о том, что такое роликовый массаж, с помощью чего он выполняется, какие проблемы помогает решить, в чём его основные преимущества и недостатки, как правильно проводить процедуру на разных участках тела.
Содержание
- Что такое вакуумно-роликовый массаж?
- Поможет ли массаж при целлюлите, растяжках, шрамах
- Как проводится процедура вакуумно-роликового массирования
- Виды массажа
- Как часто можно делать массаж
- Преимущества и недостатки
- Противопоказания к применению
- Являются ли нормой синяки?
Что такое вакуумно-роликовый массаж?
Первый аппарат LPG для вакуумно-роликового массажа был представлен на рынке косметологических услуг более трёх десятков лет назад. Аппарат оказывает на кожу двойное действие благодаря пластиковым манипулам, выполняющих роль вакуумных банок со встроенными роликами.
При выполнении массажа в насадке создаётся вакуум, втягивающий дерму. Когда в манипуле достигается определённый показатель давления, в дело вступает подвижный валик. Он перекатывает складку дермы, захватывая глубокие слои подкожной жировой клетчатки.
Пластиковые чаши передвигает массажист плавно, исключая резкие движения, захватывая каждый сантиметр выбранного участка. Величина насадок выбирается исходя из заданной площади. Для воздействия на ткани лица приемлемы небольшого размера манипулы, работа над спиной требует приспособлений большего объёма.
Методика массажа стимулирует скрытые резервы организма для улучшения метаболизма, нормализации венозного оттока, дренажа лимфатической системы. Аппарат борется с целлюлитом, производит лифтинг-эффект, предупреждает и делает менее заметными растяжки, помогает похудеть.
Поможет ли массаж при целлюлите, растяжках, шрамах
Аппаратная методика избавляет от целлюлита за счёт влияния манипул на жировую подкожную клетчатку. Под воздействием вакуума и ролика жировые клетки погибают и выводятся с лишней водой благодаря восстановленной работе лимфодренажной системы.
Ускорение обменных процессов, кровоснабжения, в результате которого мягкие ткани получают достаточное питание и кислород, подтягивает дерму, мышцы. Кожа приходит в тонус, становится более упругой, эластичной, предупреждаются растяжки, процесс образования новых целлюлитных отложений.
Кроме борьбы с «апельсиновой коркой», роликовый массаж решает следующие проблемы:
- помогает избавиться от лишних килограммов;
- снимает отёчность;
- за счёт усиления микроциркуляции крови кожи головы, улучшения обменных реакций, лечит алопецию, избавляет от перхоти;
- делает более чёткими контуры лица, уменьшает жировую складку на подбородке;
- тонизирует, омолаживает кожные покровы;
- восстанавливает дерму по окончании реабилитационного периода после оперативных вмешательств;
- уменьшает провисания после резкого сброса веса, беременности;
- очищает кожу от токсинов, что приводит к омоложению.
Благодаря роликовому массажу LPG активизируется синтез эластина и коллагена, плотность кожи становится выше. В результате келоидная ткань уменьшается в размерах, приобретает однородный цвет с другими участками эпидермиса. Полностью от рубцов и растяжек избавиться не удастся, но они станут менее заметными.
Вакуумно-роликовый массаж полезен для укрепления мышечного каркаса спортсменам после травм, людям с низкой физической нагрузкой.
Как проводится процедура вакуумно-роликового массирования
Вакуумно-роликовый массаж происходит в три шага.
- Шаг 1. Подготовительно-разогревающий этап.
В зависимости от применяемого аппарата на тело надевается специальный костюм, уменьшающий механическое давление ролика, или наносится массажное средство на обнажённое тело для лучшего сцепления, скольжения манипулы. Аппарат настраивается индивидуально под каждого пациента.
Начинается массаж со статического воздействия на лимфоузлы в течение 30 секунд. Манипулой проходят по всему телу для разогрева кожи, ускорения обменных реакций и повышения эффективности основного этапа.
- Шаг 2. Воздействие на отдельные участки.
Манипулы, установленные на проблемной зоне, при заданной статической программе меняют местоположение каждые две минуты, пока не обработают всю заданную площадь.
Если вакуумно-роликовый массаж динамический, то пластиковые чаши не останавливаются на одном месте, а передвигаются прямолинейно или по кругу. Массаж тела начинают с плечевой зоны и рук, далее переходят к спине, опускаются вниз (исключая позвоночник), захватывая бока, ягодицы, бёдра. В последнюю очередь массируются голени. Обработка участков происходит по линиям лимфотока.
Сила давления регулируется по мере проведения сеанса. Незначительное натяжение кожных покровов вначале процедуры сменяется усилением давления к середине и понижается в конце.
В результате погибают жировые клетки, которые выводятся с лимфой, кожа становится более плотной и упругой. Выводятся токсины, снимается отёчность.
- Шаг 3. Заключительный этап.
После отключения аппарата пациенту требуется непродолжительный отдых. На тело наносится охлаждающее успокаивающее косметическое средство.
Советуем также прочитать: Вакуумный массаж тела и лица
Виды массажа
Роликовый массаж проводится как на всём теле, так и на отдельных его участках. Рассмотрим, какие манипуляции производятся массажистом на каждой отдельной области:
1. Массаж лица.
Выполняется небольшими манипулами диаметром до трёх сантиметров. Начинается процедура от шеи к подбородку, затем по массажным линиям прорабатываются щёки и в заключение – лоб. Проблемным участкам уделяется больше внимания.
После процедуры наносят смягчающий крем, запрещено наносить макияж первые сутки, пока не спадёт гиперемия и отёчность.
Массаж лица моделирует овал, разглаживает морщины, снимает отёки, уменьшает рубцы. Процедура активизирует выработку коллагена, эластина, показана в комплексной реабилитационной программе пластики лица. После прохождения полного курса массажа уменьшаются носогубные складки, «гусиные лапки», выравнивается тон лица.
2. Массаж спины.
Движения начинаются сверху от позвоночника к плечам, затем от поясницы параллельно позвоночнику вверх к подмышечным впадинам. Одинаковые манипуляции повторяют по 3 раза. Пластиковая чаша направляется отрывистыми, скользящими, зигзагообразными движениями. В заключение разминается поясница по направлению от центра спины к талии.
Кроме борьбы с жировыми отложениями в области плеч и поясницы, массаж спины снимает мышечное напряжение и боль при неврологических заболеваниях позвоночника, плечевых суставов.
3. Массаж ягодиц.
Проводится разнонаправленно. Если активизируют работу мышечной ткани, то уделяют особое внимание местам прикрепления мышц. Манипулу ведут из подъягодичной складки вверх. В результате кожа разглаживается, выравнивается структура. Ягодицы приобретают подтянутый вид.
Советуем также прочитать: Как проводить антицеллюлитный массаж бёдер и ягодиц в домашних условиях
4. Массаж ног.
Начинают с задней поверхности бёдер. Движения направляются от подколенных чашечек вверх, используя скользящий и вибрационный метод. В таком же порядке прорабатываются голени от щиколотки до подколенной складки. В заключение проводятся длинные движения от щиколотки до ягодиц. То же повторяется на передней области ног.
5. Массаж живота.
Процедуру совершают с целью коррекции фигуры. Роликовый массаж LPG начинается с установки программы и прикрепления пластиковых чаш. После засасывания манипулами кожи, в работу вступают ролики, прокатывающие ткани и создающие ощущения волны.
Проработка живота происходит по массажным линиям, включает в себя приёмы скольжения, шлифовки, раскачивания, скручивания. В результате контуры становятся более чёткими, кожа уплотняется, погибают клетки подкожной жировой клетчатки, уменьшается целлюлит.
Аппаратный массаж живота убирает жировые отложения, на которые не действует физическая нагрузка и диеты.
6. Массаж груди.
Сеанс проходит в положении сидя. На каждую молочную железу размещают по манипуле, совершающей массажные движения от мышц груди к подмышечным впадинам. После завершения курса нормализуется работа молочных желёз за счёт улучшения метаболизма, питания и дыхания тканей. Грудь приподнимается, корректируется форма и в некоторых случаях – размер.
Аппаратный вакуумно-роликовый массаж помогает устранить проблемы в областях, плохо поддающихся изменениям. К таким участкам относятся: область над коленной чашечкой, внутренняя часть бедра, плечи, складки под ягодицами.
Как часто можно делать массаж
В зависимости от конечной цели вакуумно-роликовый массаж назначается курсом 7-15 сеансов. Первую половину процедур проводят каждые два или три дня. В последующем один раз в неделю.
Продолжительность одного сеанса зависит от площади массируемой области. Например, массаж лица проводится 5-10 минут, спины и живота – 10-15 минут, всего тела – около часа.
Если целлюлит исчез полностью, то повторный курс рекомендован не раньше чем через год. Если остались слабовыраженные признаки, то через полгода.
Для борьбы с ожирением по окончании всех сеансов продолжают посещать массажный кабинет раз в месяц. Для усиления эффекта делают косметические обёртывания, наносят маски, посещают баню или сауну.
Важно во время проведения курса вакуумно-роликового массажа для поддержания нормального водно-солевого баланса пить воду из расчёта 30 мл на 1 кг веса.
Преимущества и недостатки
К плюсам вакуумно-роликового массажа относятся:
- отсутствие осложнений;
- эффективность, доступность;
- безопасность;
- стимуляция внутренних резервов;
- снятие мускульной усталости;
- повышение эластичности связок, сухожилий;
- совместимость с другими косметологическими и лечебными процедурами;
- настраиваемая под тип кожи аппаратура;
- улучшение кровоснабжения дермы;
- активизация клеточной регенерации;
- нормализация функций сальных желёз;
- изменение структуры, уменьшение объёма келоидной ткани;
- одновременное воздействие на жировую клетчатку и мышечную ткань.
Французский аппарат LPG, Starvac, российский Vortex, китайский B-flexy, Slimming D-528, немецкий CosmeStar Bi-Polar Body Shape System имеют несколько программ, включающих вибрацию, подачу разного давления и меняющих направление движения роликов. Это обуславливает индивидуальный подход к пациенту.
Процедура входит в комплексную программу для желающих похудеть, улучшает работу опорно-двигательного аппарата, положительно влияет на работу центральной нервной системы.
К недостаткам вакуумно-роликового массажа, по отзывам пользователей, относятся:
- неприятные ощущения покалывания, озноба в течение нескольких часов после сеанса;
- недостаточная эффективность при избавлении от ожирения без корректировки питания, физических нагрузок;
- рубцы и растяжки уменьшаются, но полностью не исчезают.
Также пациенты отмечают значительную стоимость полного курса массажа.
Противопоказания к применению
Аппаратный вакуумно-роликовый массаж, как и другие салонные процедуры, связанные с корректировкой кожных покровов, имеют ряд противопоказаний:
- варикозная болезнь, тромбофлебит, затрудняющий процедуру венозного и лимфатического оттока;
- проблемы с сердцем, сосудами, гипертония;
- гемофилия;
- купероз;
- импланты;
- дерматиты, распространяющиеся на большей площади под действием присосок;
- инфекционные заболевания, сопровождающиеся жаром;
- патологии мочеполовой системы;
- нарушения целостности дермы;
- период ожидания ребёнка, лактации;
- диабет;
- заболевания щитовидной железы;
- опухоли различной этиологии;
- лимфаденит.
Повышенное кровяное давление увеличивает риск гипертонического криза, а при ломкости, близком расположении к поверхности капилляров состояние эпидермиса только ухудшается.
Являются ли нормой синяки?
Первые результаты видны с середины курса. Кожа становится равномерной, более плотной и подтянутой. Максимальный эффект достигается с последним сеансом.
При вакуумно-роликовом массаже, выполняемом на качественном, проверенном аппарате профессиональным массажистом больших синяков быть не должно. Допускаются пятна на участках с застойными явлениями, плохим дренажем лимфы, которые образуются за счёт вытягивания из глубоких слоёв дермы субстратов крови, плазмы, гистаминов, гормонов. Под действием вакуумного давления кровь из капилляров выходит в межклеточное пространство и стремится наверх. Сами сосуды при этом остаются неповреждёнными.
После таких манипуляций повышаются регенеративные свойства тканей, местный иммунитет.
Начиная с четвёртого или пятого сеанса пятна не появляются, так как к этому времени восстанавливается кровообращение дермы, местные обменные процессы.
Нельзя забывать о том, что вакуумно-роликовый массаж не рекомендован людям с ломкими капиллярами и низким показателем свёртываемости крови.
Курс вакуумно-роликового массажа у проверенного специалиста с учётом противопоказаний поможет добиться успехов, которые невозможны при мануальных манипуляциях. Аппаратный массаж более интенсивный и захватывает глубинные слои мягких тканей, поэтому эффект больше выражен и достигается за меньшие сроки.
