• Польза и вред посещения сауны для здоровья

    Здравствуйте! Из этой статьи вы узнаете о пользе сауны и о том, какой вред может быть от её посещения. Здесь вы также найдёте информацию о разных видах саун и их особенностях, о том, как сделать посещение сауны максимально эффективным и безопасным. Содержание Полезные эффекты от посещения сауны Вред и противопоказания Виды саун и их особенности Финская сауна Турецкая сауна (хамам) Соляная сауна Инфракрасная сауна Правила посещения сауны Сауна и спорт: можно ли посещать сауну до и после тренировок Советы и меры предосторожности